Blogi postitused

BLOGI Kuidas toitumisega terve püsida ja haigusi ennetada 05.07.2024 Annely Püttsepp Tervislik toitumine on muutunud tänapäeva kiire elutempo ja suure tootevaliku tõttu üha keerulisemaks. Toitumine mängib olulist rolli mitte ainult meie füüsilise heaolu tagamisel, vaid ka haiguste ennetamisel. Istuv eluviis, tööst tingitud stress, ebatervislikud harjumused, toidu tellimine ja erinevad keskkonnategurid, on meie tervisele suureks koormaks. […]

BLOGI Menopaus ja toitumine 05.07.2024 Annely Püttsepp Menopaus on naise elus üleminekuperiood, mis märgib viljakuse perioodi lõppu (munasarjad enam munarakke ei tooda) ning hormonaalsete muutuste algust. Menopaus jõuab tavaliselt kätte umbes 51-53. eluaastal. See eluetapp toob kaasa mitmeid füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi, millest üks oluline aspekt on toitumine. Teaduslikud uuringud on tõestanud, et õige toitumine

BLOGI Viljatus ja toitumine 05.07.2024 Annely Püttsepp Õige ja tasakaalus toitumine on viljatusravi seisukohalt väga tähtis. Toitumine mõjutab kaudselt nii mehe kui naise reproduktiivsust ja on lapsesaamise teekonna oluline osa. Toitumisteraapia on tõenduspõhine lähenemine inimese tervisele ja sellega on võimalik organismi toetada nii viljatusravi ajal kui ka hilisemal raseduse ning imetamise perioodil. Lisaboonusena panete aluse

BLOGI Vähk ja toitumine 05.07.2024 Annely Püttsepp Vähk on üks maailma laastavamaid haigusi, mis puudutab igal aastal miljoneid inimesi ja selle vastu võitlemiseks otsitakse pidevalt uusi vahendeid. Kuigi vähi tekkes on palju erinevaid tegureid, pööratakse üha suuremat tähelepanu toitumise rollile. Toitumine on üks olulisemaid tegureid, mis mõjutab meie tervist, ja sellel on otsene seos vähktõve

BLOGI Toitumine raseduse ja imetamise ajal 19.02.2024 Annely Püttsepp Mõeldes rasedusele ja pisikese beebi imetamisele, läheb süda soojaks. Naise keha on ikka imeline. Beebi kasvab ja areneb meie kõhus, me sünnitame ja seejärjel toidame last rinnapiimaga. Naised on kõikvõimsad! Ometigi on see imeilus aeg naise kehale väga kurnav ja sel perioodil vajab keha ning organism